16 Aralık 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 9,99g | Prot: 16,10g | Karb: 71,92g.
Kahvaltı: cucumber, cherry tomatoes, bread. Öğle Yemeği: tangerines, apples. Akşam Yemeği: tomato, cucumber, yoghurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|