08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 90,67g | Karb: 197,31g.
Kahvaltı: Saumon, Yaourt écrémé (maison), Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, U Bio Pétales de Blé Complet et de Riz. Öğle Yemeği: Leader Price Compote de Pêches avec Morceaux , Fromage de Chèvre, Carrefour Lardons Fumés, Pomme de Terre, Baguette. Akşam Yemeği: Boulgour (Cuit), Légumes sautés, Saumon, Vin de Table Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|