08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 72,31g | Karb: 267,17g.
Kahvaltı: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Honey, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Öğle Yemeği: Molenland Jonge Kaas, Ketchup, Lidl Bruin Brood. Akşam Yemeği: AH Chocolade Galette Wafels, Puerto Rican Style Chickpeas with Potatoes Stewed. Aperatifler/Diğer: AH Zeeuwse Bolus, Apple, Nectarine, Sondey Harlekin Pocket. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|