08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 59,18g | Karb: 144,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Кофе с Молоком и Сахаром, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная, Магнит Сыр Гауда 45%. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Гауда 45%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Лента Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|