08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 82,36g | Karb: 269,66g.
Öğle Yemeği: Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, Nektarinen, Erdbeeren, Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, Biobio Cremiger Bio Joghurt Mild 3,8%, Kölln Kernige Haferflocken, Greenorganic Bio Flohsamenschalen, Schneekoppe Chia Samen. Akşam Yemeği: Purland Entrecote, K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensoße, Chef Select Schwäbische Schupfnudeln . Aperatifler/Diğer: Norma Nuss Nougat, Grafschafter Goldsaft, American Sandwich Vollkorn, M&M's M&M's Chocolate, Kinder Pinguin Schoko, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|