08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 70,49g | Prot: 76,70g | Karb: 149,63g.
Kahvaltı: Мёд, Победа Шоколад Горький 55%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Суп. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Кефир, Черешня, Тыквенные Семечки, Победа Шоколад Горький 55%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|