08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 68,03g | Karb: 144,17g.
Kahvaltı: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Варёнка Вологодская , Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: SPAR Рататуй, Киноа (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кабачковая Икра, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , ВкусВилл Варенка Вологодская, Сырники с Рисовой Мукой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|