08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 66,01g | Karb: 24,18g.
Kahvaltı: Дикси Сербский Сыр Брынза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|