08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 14,18g | Prot: 101,66g | Karb: 85,46g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Яичный Белок, Rainbow Джем Сливовый, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Astoria Кетчуп Татарский, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Rainbow Джем Сливовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|