08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 70,78g | Karb: 102,58g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Красные Помидоры, De Luxe Оливки Без Косточки, Premialle Фета. Öğle Yemeği: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Творог 5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, McDonald's Капучино Большой. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Premialle Фета, Тунец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|