08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 49,87g | Karb: 129,39g.
Kahvaltı: Fraises, Lidl Yaourt à la Grecque, Oeuf Dur, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Poireaux, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Tomates, Salade Verte, Câpres, Fiorini Gnocchi, Foie de Poulet. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Lidl Yaourt à la Grecque. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|