08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 51,58g | Karb: 110,43g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Болгарский Перец, Плов. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|