08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 54,43g | Karb: 223,46g.
Kahvaltı: Baguette, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Miel, Fromage de Chèvre. Öğle Yemeği: Banane, Charal Steak Haché à l'oignon, Lustucru Gnocchi à Poêler, Cappuccino. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Pomme, Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, LU Granola. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|