08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 125,94g | Prot: 78,99g | Karb: 17,19g.
Kahvaltı: Olivolja, Kycklingfilé, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Öğle Yemeği: Green Choice Peanut Butter Creamy, Ägg, Risenta Mandelmjöl , Olivolja. Akşam Yemeği: Wernersson Ost Mozzarella, Gøl Classic Salami Chips, Ägg, Kung Markatta Kokosolja, ICA Sötströ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nhundusarah1 Kilo Geçmişi
|