08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 114,33g | Karb: 167,32g.
Kahvaltı: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Замороженная Малина, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Сгущенка, ВкусВилл Сырники из Творога, Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Продуктовая Аптека Псиллиум. Öğle Yemeği: Кабачки, Гречка, Мираторг Бургер Классический , Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Coffeeshop Company Капучино Большой, Сметана , Оливковое Масло, СП Мирный Уксус Бальзамический, Руккола, Красные Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|