08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 56,12g | Karb: 139,16g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Lactel Лактония Кефирная, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Рис Вареный, Печенье к Чаю. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония Кефирная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|