08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 82,21g | Karb: 87,20g.
Kahvaltı: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Fettarmer Naturjoghurt, Weintrauben, Banane. Akşam Yemeği: Nixe Thunfischfilets, Lidl Hirtenkäse, Junge Frühlingszwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Salatgurke, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Bio Sonne Bio-Hafergebäck. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|