08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 28,56g | Karb: 83,16g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Село Зеленое Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Велком Бекон Сырокопчёный, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Akşam Yemeği: Tini Вино, Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Интелл Финики, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|