08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 30,34g | Karb: 55,88g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка с Тушенкой. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatkaivanova97 Kilo Geçmişi
|