|
Après 3 jours d'excès 🤦♀️
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 71,67g | Karb: 185,78g.
Kahvaltı: Brugnon, Banane, Danone Light And Free Skyr Nature, Alesto Cranberries. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Toque du Chef Cake Jambon Olives, Crevette Cuite ou Grillée, Oasis Tropical (Canette). Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Sauce Tomate, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aubergine. Aperatifler/Diğer: Fraisier. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|