08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 12,85g | Prot: 65,10g | Karb: 119,76g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Меридиан Заливное из Судака. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоко Голден, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|