08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 44,20g | Prot: 67,43g | Karb: 184,02g.
Kahvaltı: Nespresso Café Expresso, Figos. Öğle Yemeği: Vinho Branco de Mesa, Carapau Frito, Arroz de Tomate. Akşam Yemeği: Nespresso Café Expresso, Sangria, Salmão Fumado, Pizza Portuguesa, Pão de Alho. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luiscorreadesa Kilo Geçmişi
|