08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 75,66g | Prot: 151,76g | Karb: 219,26g.
Kahvaltı: Добрянка Витушка с Сахаром, Super Foods Double Chocolate Treat, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Сыр Тильзитер, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Solgar Omega 3 950 Mg. Öğle Yemeği: Roi Thai Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Благояр Куриные Бёдра, Экзон Гематоген с Кокосом, Geneticlab Collagen. Akşam Yemeği: Яблоко, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Окей Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|