08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 29,29g | Karb: 51,57g.
Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Tomates, Couve Refogada, Purê de Batata Doce, Seara Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Yoki Pipoca Natural com Sal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Moreira Kilo Geçmişi
|