08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 27,42g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: Koska Keçiboynuzu Özü, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|