08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 59,77g | Karb: 198,36g.
Kahvaltı: Beignet aux Pommes, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge), Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Pastèque, Casino Salade de Pâtes , Toque du Chef Gazpacho Soupe Froide aux Lėgumes, Melon. Akşam Yemeği: Melon, Parmesan (Râpé), Saint Nectaire, Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Carottes Râpées, Cora Salade de Concombre, Casino Bio Salade de Quinoa et Fruits Secs, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Pâté en Croûte. Aperatifler/Diğer: Carrefour Chocolat Noir 60%, Kinder Schoko-Bons, Café Expresso, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|