08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 59,10g | Karb: 159,21g.
Kahvaltı: Икра, Донские Традиции Буженина Куриная. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Избенка Дыня Сушеная , Smart Пастила, Пятерочка Лимон, Балтика Флеш. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|