08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 80,61g | Karb: 198,42g.
Kahvaltı: Pasta de Tomate, Fuchs Pan Linaza Chia, Tottus Leche Descremada. Öğle Yemeği: Carne en Su Jugo, Esmeralda Champiñones Laminados, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light, Tottus Atún Lomitos en Aceite, Colun Manjar, Selz Galleta Cracker, Cacao Natural Superalimento, Tottus Leche Descremada. Aperatifler/Diğer: Soprole Batifrut Zero Lacto Sabor Mora, Milo Cereal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|