08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
169 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 91,92g | Karb: 189,53g.
Kahvaltı: Joker Le Pur Jus, Daco Bello Amandes Décortiquées, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. Akşam Yemeği: Carrefour Mayonnaise Allégée, Primevère Tartine Doux, Le Rustique Camembert le Rustique, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 85%, Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|