08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 55,01g | Karb: 19,50g.
Öğle Yemeği: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Borden Shredded Cheddar Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cauliflower, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|