08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 114,84g | Karb: 105,43g.
Kahvaltı: Myprotein The Carb Crusher, Клубника, Arla Брынза, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Долмио Песто с Базиликом, Myprotein Протеиновые Блины, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тёма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Укроп. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника, Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|