08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 41,12g | Karb: 39,43g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti , Kycklingkorv, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: GB Glace 88:an, ICA Selection Avokado , ICA Makrillfilé i Tomatsås. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|