08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 63,95g | Karb: 286,37g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Farina Integrale di Farro. Öğle Yemeği: Zucchine Bollite, Cipolle, Peperoni Gialli Dolci, Carote Bollite, Principe Riso Nero Integrale. Akşam Yemeği: De Nigris Aceto Mela Madre, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Broccoli Cotti (da Freschi), La Finestra Sul Cielo Acidulato di Umeboshi, Esselunga Insalata di Crauti Crudi, Sarchio Gallette al Sesamo. Aperatifler/Diğer: Pane Multicereali, Conad Pane Multicereali, Carote, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|