08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 63,33g | Karb: 133,03g.
Kahvaltı: Bimbo Tortillas Integrales, Alpina Queso Crema, Rebanadas de Jamón. Öğle Yemeği: Jugo de Naranja, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne. Aperatifler/Diğer: Sánduche de Jamón y Queso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|