08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 42,31g | Karb: 29,29g.
Öğle Yemeği: Cappuccino, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Amendoins Secos Torrados com Sal, Starbucks Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|