09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 54,87g | Karb: 44,36g.
Kahvaltı: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Aperatifler/Diğer: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Paru Sapi Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
afifahrizki88 Kilo Geçmişi
|