08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 75,21g | Karb: 84,85g.
Kahvaltı: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Öğle Yemeği: Sambal Matah, Tempe Goreng, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Nasi Merah, Sambal Matah, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|