09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 13,22g | Prot: 61,23g | Karb: 145,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Разрыхлитель Теста, Шоколад Элитный 75%, Рисовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Гарнец Мука Кукурузная, Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф , Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinapylneva12345 Kilo Geçmişi
|