09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 40,09g | Karb: 110,98g.
Kahvaltı: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Lontong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Asin, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|