09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2858 kcal
|
Yağ: 123,12g | Prot: 165,16g | Karb: 286,04g.
Kahvaltı: Капучино, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сахар, Магнит Сыр Бутербродный, Яйцо Куриное Отборное, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сметанин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Огурец, Банан, Prosto Крупа Гречневая, Редис, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Akşam Yemeği: Помидоры, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Каждый День Мороженое Ванильное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|