09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 44,95g | Karb: 164,19g.
Kahvaltı: Фруктовый Салат, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Киприно Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Юбилейное Печенье Традиционное , ЯХК Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|