09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 209,59g | Karb: 165,91g.
Kahvaltı: Fröknäcke, Stekt Ägg, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Eldorado Jordgubbar Frysta, AXA Havregryn , Alpro Mandelmjölk Osötad, Body Science Whey 100. Öğle Yemeği: Stekt Potatis, Zucchini, Majs, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Makaroner. Aperatifler/Diğer: Eldorado Jordgubbar Frysta, Cashewnötter, Valnötter, Banan, Tyngre Kasein Varm Choklad, Eldorado Hallon Djupfrysta, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100, Livsmedelsverket Banan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|