09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 57,50g | Karb: 90,10g.
Kahvaltı: Nutrilett Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Naturdiet Drinkmix Chocolate. Akşam Yemeği: Nissin Nudlar. Aperatifler/Diğer: Coop Makrill Filéer i Tomatsås. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|