Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
slimshady777
Günlük
09 Haz 20
slimshady777 Günlüğü, 09 Haz 20
slimshady777 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Haziran 2020:
1676 kcal
Yağ: 74,60g | Prot: 145,11g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı:
REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Chocomel Kakao, Rührei, Ihle Olivenbrötchen.
Akşam Yemeği:
Muskatnuss, Butter (Gesalzen), Frosta Rosenkohl, Olivenöl, Kurkuma, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet.
devamı için...
2921 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 5 saat ve 51 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 9 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen!
08 Haz 20 üye tarafından:
Luise Freiheit
Moin Moin :)
08 Haz 20 üye tarafından:
slimshady777
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
slimshady777 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle