09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 85,32g | Karb: 280,43g.
Kahvaltı: Ашан Цукаты, Ашан Арахис в Кунжуте, Витьба Трубочки, Яблоко, Чай, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Чай, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Белый Пеликан Цукаты Ананасов Листочки, Драники с Мясом, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Щи. Akşam Yemeği: Zott Десерт Клубничный, Запеченная или Жаренная Рыба, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5%, Витконпродукт Филе в Желе Аппетитное с Хреном, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Чай, Помидоры, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|