09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 27,12g | Prot: 38,54g | Karb: 154,12g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Goldähren Dreikorn Toast, Senf, Kaffee, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Gekochtes Ei, Rispentomaten. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Sontner Frucht-Joghurt Fettarm Apfel, Banane. Akşam Yemeği: Weißer Reis (Gekocht), Lindtmanns Hähnchen A La Bearnaise. Aperatifler/Diğer: Mauritius Gelee Bananen , Rispentomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|