09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 71,12g | Karb: 82,75g.
Kahvaltı: Редис, Мясновъ Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка на Гриле, Кинза. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Кофе (Растворимое), Черешня, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|