09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 70,27g | Karb: 79,98g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Плавленый Дружба , Помидоры, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Киевхлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Три Медведя Мороженое Монако Макаруне, Простоквашино Сливки 10%. Akşam Yemeği: Sandora Томатный Сок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|