09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 67,35g | Prot: 118,33g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо, Банан, Nordic Органическая Овсяная Каша, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Bravolli Киноа, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Akşam Yemeği: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Руккола, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яичный Белок, Магуро Филе Тунца Натуральное, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Клетчатка, Sports Research Коллаген, Рыбий Жир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|