09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 65,49g | Karb: 219,91g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Клубника, Клубника, Каждый День Цветочный Мед. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|